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你的上班时间够用吗?
http://ch.rc1001.com     时间:2012/4/25 9:13:17 来源:

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很多人每天说的最多的话就是“忙死了”,很多人最害怕的事情就是今天的工作没做完要加班,你是不是上一分钟还在写明天的发言稿;下一分钟就来了新邮件;还没来得及回复,聊天框又跳了出来,客户等你接收文件;图片还没传完,电话又响了……这样的场景,是不是经常发生在你的身边呢?这样的事情,是不是每天都让你手忙脚乱,从上班忙到下班,甚至还要加班才能做完?
谁都希望自己能够安安心心的工作,可是,随着现代通讯技术的发展,你也不得不被他们干扰。刚开始一项任务、又接到了新指示,一边接电话、一边还要回信息,只恨自己没有三头六臂帮忙……因为手头任务太多,多到甚至不能安心工作,这样的人被称为“职场多动儿”。
“职场多动儿”,一方面是因为工作太杂、任务太多,导致难以合理安排、有效利用时间。另一方面,则可能是由于自我控制能力比较弱,或者缺乏工作积极性,容易被外界环境干扰。久而久之,不仅效率低下,也会因为工作无法完成导致焦虑感和自信心缺乏。
要想摆脱这种工作时间不够用的状况,就需要做好一下几点:
1、上班时间要合理利用。可以“以终为始”,早上就计划好准备做的事,并标出一天必须完成的几件重要的任务。有了目标感和紧迫感,自然不会轻易被打扰。
2、可以在完成重要任务时,有意识地“隔离”,强迫自己专心完成。此时可以关掉网页、暂时不回电话,等事情办妥后,统一处理期间的突发事务。
3、适当休息一下,让心神得到安静。比如静静地闭上眼睛、看看窗外的花草树木、听听轻音乐等。让习惯了兴奋和刺激的神经稍微放松一下,也许混乱的思路会豁然开朗,找到方向。
职场就像战场,你就是自己的指挥官,不能很好的做好部署,那你就只能被工作打的落花流水,甚至成为工作的奴隶。做好工作安排,合理利用时间,才能拒绝做职场加班族。

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